#12 Wat kun je met mindfulness?

Mindfulness leent zich goed voor een challenge in de buitenlucht, dacht ik. Iedereen op zijn eigen plekje in de natuur. Maar mijn challenge flopte!

Waarschijnlijk is dat omdat je behoefte hebt aan meer diepgang. Je wil weten wat je nou echt met mindfulness kunt. Hoe je het kunt gebruiken om triggers eerder te herkennen en om beter te kunnen communiceren.

Deze en andere thema's komen aan bod in deze podcast.

Voor diepergaande mindfulness trainingen kun je hier meer lezen

https://psychologiepraktijktaki.com/mindfulness

Volg je mij als op LinkedIn (Elaine Cooman) of op Instagram (@psychologiepraktijktaki_nl). Hier schrijf ik meerdere keren per week over verschillende onderwerpen op het gebied van zelfzorg

Over Zorgzame zelfzorg podcast

De Zorgzame zelfzorg podcast is speciaal voor toegewijde zorgprofessionals. Of je nou een verpleegkundige, arts, psycholoog, coach, social worker of op een andere manier te maken hebt met de gezondheidszorg, je geeft daar waarschijnlijk je hart en ziel. In deze podcast bespreken we daarom de noodzakelijke en diverse onderwerpen die te maken hebben met jouw welzijn. We gaan samen op reis, een reis die jouw welzijn centraal stelt en je helpt om met compassie te zorgen voor anderen én jezelf.

Zorgzame zelfzorg podcast - S0 / E12

#12 Wat kun je met mindfulness?

Over Zorgzame zelfzorg podcast

Luister via ...

Volg ons op ...