We doen het de hele dag en denken er niet bij na: ademen! Maar wat als ik je vertel dat de manier waarop je ademt, directe invloed heeft op je darmen, je histamine, je stressniveau en zelfs je energie? In deze aflevering duiken we in de kracht van ademwerk. Ik deel mijn eigen ervaring met ademwerk en wat voor een mooie tool het kan zijn om je verder te brengen in de next step van je gezondheid. Met speciale vermelding van adem expert Eva Koenders die mij hier zo fijn bij begeleidt.
Over Life's Too Short to Feel Shit
Waarom reageert jouw lichaam zo heftig op voeding?
Waarom heb je last van een opgeblazen buik, huidklachten, hooikoorts, migraine, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel, terwijl onderzoeken vaak weinig laten zien?
En waarom lijken die klachten steeds erger te worden?
In de Life's Too Short To Feel Shit Podcast neem ik je mee in de wereld achter histamine, darmgezondheid en de onderliggende oorzaken van onverklaarbare klachten.
Niet alleen wát histamine is, maar vooral waarom jouw lichaam meer histamine aanmaakt en welke rol je darmen, voeding, stress, hormonen, immuunsysteem en leefstijl daarin spelen.
Want ik zie je lichaam als een richtingaanwijzer. Het probeert je iets duidelijk te maken. Zodra je begrijpt wat het je vertelt, kun je veel gerichter werken aan herstel.
Verwacht diepgaande inzichten, praktische tips, inspirerende gesprekken en de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van histamine en gezondheid. Altijd met één doel voor ogen: jou helpen de regie over je gezondheid terug te pakken.
Zodat jij uiteindelijk weer kunt genieten van eten, zonder last te krijgen van je lijf.
Want laten we eerlijk zijn...
Life's Too Short To Feel Shit.
Waarom heb je last van een opgeblazen buik, huidklachten, hooikoorts, migraine, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel, terwijl onderzoeken vaak weinig laten zien?
En waarom lijken die klachten steeds erger te worden?
In de Life's Too Short To Feel Shit Podcast neem ik je mee in de wereld achter histamine, darmgezondheid en de onderliggende oorzaken van onverklaarbare klachten.
Niet alleen wát histamine is, maar vooral waarom jouw lichaam meer histamine aanmaakt en welke rol je darmen, voeding, stress, hormonen, immuunsysteem en leefstijl daarin spelen.
Want ik zie je lichaam als een richtingaanwijzer. Het probeert je iets duidelijk te maken. Zodra je begrijpt wat het je vertelt, kun je veel gerichter werken aan herstel.
Verwacht diepgaande inzichten, praktische tips, inspirerende gesprekken en de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van histamine en gezondheid. Altijd met één doel voor ogen: jou helpen de regie over je gezondheid terug te pakken.
Zodat jij uiteindelijk weer kunt genieten van eten, zonder last te krijgen van je lijf.
Want laten we eerlijk zijn...
Life's Too Short To Feel Shit.