Je kijkt om je heen en hoort overal, je klachten zijn normaal en horen er nou eenmaal bij.
Maar diep van binnen weet je dat dit niet de oplossing is. Je wilt niet terug aan de anticonceptie of het label burn-out krijgen, want je voelt dat dit het niet is.
Leonie herkende zichzelf niet meer, zowel fysiek als mentaal. In deze aflevering vertelt ze over haar zoektocht naar oplossingen voor haar PMS, hoe coaching haar hielp om inzicht te krijgen in haar klachten en gewoontes, en hoe ze stap voor stap haar mentale en fysieke gezondheid verbeterde.
Leonie laat zien hoe kleine aanpassingen in haar levensstijl haar leven drastisch veranderden. Haar verhaal is een bemoediging voor andere vrouwen om in actie te komen en hun klachten serieus te nemen.
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen en welk potentieel je uit je gezondheid kunt halen? Plan dan hier je Women's Health Scan.
Voor vragen of suggesties voor podcast onderwerpen, voel je vrij om een bericht te sturen via Instagram @evalunalifestyle.
Enjoy listening!
Liefs,
Eva Luna
