Ben je nieuwsgierig naar de belangrijkste rol van hormonen in ons lichaam en wil je meer weten over hormonale disbalans? In deze podcast duik ik in op de wereld van hormonen en laat ik je zien waarom ze zo belangrijk zijn voor onze gezondheid.
Veel vrouwen kennen alleen de bekende hormonen, zoals oestrogeen en progesteron, maar er zijn er veel meer dan dat. Hormonen hebben invloed op onze stoelgang, groei, eetlust, libido, humeur en nog veel meer.
Als er een hormonale disbalans optreedt, kan dat fysieke, emotionele en mentale klachten veroorzaken en onze gezondheid beïnvloeden. Daarom is het van belang om te begrijpen welke hormonen er in ons lichaam aanwezig zijn en hoe we onze hormonen in balans kunnen houden.
In deze podcast ga ik daarom in op de verschillende soorten hormonen, waar ze geproduceerd worden en wat hun functies zijn. En geef ik een aantal tips over hoe je een hormonale disbalans kunt aanpakken en voorkomen.
Dus, ben jij benieuwd naar de wereld van hormonen en hoe ze ons lichaam beïnvloeden? Luister dan nu naar deze podcast!
Heb je hem geluisterd en ben je benieuwd naar mijn coachingstraject, plan dan hier een vrijblijvende Women's Health scan in.
Help je me mee om meer awareness te creëren rondom alle onbesproken en onbegrepen onderwerpen over onze vrouwelijke gezondheid? Deel dan mijn podcast met vrouwen om je heen.
Heel veel liefs,
Eva Luna
Notes: wil je meer lezen over belangrijke hormonen, dan kan ik je dit artikel aanraden.
