Meer dan 5% van de vrouwen ervaart PMS-klachten! Veel vrouwen denken dat het er simpelweg bij hoort, deze maandelijkse kwelling, maar dat hoort het niet.
Daarom gaan we in deze aflevering dieper in op wat PMS is, hoe je het herkent en hoe je het met leefstijl aanpassingen veranderen kunt.
En ik kan je alvast verklappen, oestrogeendominantie oftewel een te hoog oestrogeen hoeft niet alleen de reden van je PMS te zijn.
Dus, als je wilt weten hoe je PMS effectief kunt aanpakken, luister dan nu naar deze podcast.
Heb je nou veel aan mijn podcast en biedt het je nieuwe kennis en inzichten, dan zou ik het enorm waarderen als je me een beoordeling geeft boven aan mijn podcast kanaal!
En vergeet hem niet te delen om andere vrouwen ook te inspireren in het verkrijgen van kennis over hun lichaam.
Heb je hem beluisterd en wil je samen dieper ingaan op jouw situatie dan kun je hier een vrijblijvende Women's Health scan inplannen.
Bedankt voor het luisteren en tot de volgende aflevering!
Heel veel liefs,
Eva Luna
Notes:
Hier lees je meer over de artikelen rondom PMS of hoe je beter om kan gaan met stress.
