Ik ben er stil van.
Ook al ken ik de cijfers, als ze gepaard gaan met een verhaal komt het extra binnen. Deze podcastaflevering neem ik op na het indringende verhaal van een vriendengroep die 2 van hun vrienden hebben verloren aan zelfdoding.

Er wordt veel te weinig over mentale problemen gesproken.  
Zó belangrijk dat hier meer openheid over komt.
Dat er meer gedeeld wordt over de struggles die je meemaakt in het leven. Want ook al lijkt het leven zo perfect bij een ander, trust me, iedereen heeft z'n struggles.

En wat mijn missie is, is dat het gewoon wordt om je eigen levenspad te bewandelen.
Ik heb binnen de >20 jaar dat ik in de Geestelijke gezondheidszorg (GGz) heb gewerkt zo vaak gezien dat mensen fysieke en lichamelijke klachten ontwikkelen omdat ze zich confirmeren aan een leven naar de maatstaven van de maatschappij of naar wat ze denken van wat er van hen verwacht wordt.

Een leven, vaak onbewust, in een keurslijf gaat wringen en maakt je ongezond; burn-out, paniekklachten, depressie, gedachten aan de dood...

Ik ben uit de GGz gestapt omdat ik sterk geloof dat er meer is dan de reguliere protocollen en richtlijnen om jou weer te laten genieten van het leven. Verdieping in plaats van symptoombestrijding. Zodat jij weer lachend de dag doorgaat en doet waar je blij van wordt, elke dag weer. 

Sonja
Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfmoord helpt en kan anoniem via de chat op www.113.nl of telefonisch op 113 of 0800-0113.