Ik neem je even mee in een moment waarin ik getriggerd werd in een emotie (oud verdriet) en hoe mijn hoofd daar eerst wat van vond, tot ik het volledig toeliet...

Want soms word je getriggerd en raakt iets je. Fijn of juist niet.

Jouw gevoel is er niet voor niets, loop er niet van weg door in een eetbui te vervallen of andere afleiding te gaan zoeken om maar weg te gaan van dat gevoel. Laat het toe!

En daar hoeft niet meteen een verklaring voor te zijn. Laat je hoofd niet in de weg zitten en laat het doorstromen, alles mag er zijn.

Uiteindelijk zal het altijd op zijn plek vallen en je helpen. One way or another.

Liefs!

P.S. Weet dat je altijd een doorbraak sessie bij mij mag aanvragen als je hier mijn hulp bij wilt hebben!