Borstvoeding en werk, wat kan er? | Myrte van Lonkhuijsen | Meditatie voor kolven - van werkmodus in mama-modus en weer terug

Deze meditatie helpt je om vanuit de werkmodus in de mama-modus te stappen, zodat de melk gaat stromen en je een fijn kolfmoment ervaart.

Ik neem je mee in wat je kunt doen, waar je ontspanning vindt en hoe je in de kolfmodus komt, zodat de juiste hormonen de ruimte krijgen.

Je kunt de audio halverwege op pauze zetten en als je klaar bent met kolven weer verder afspelen om juist vanuit de kolfmodus weer in werkmodus te komen, en te zorgen dat de oxytocine-stroom sneller stopt.

***

Deze podcast helpt borstvoedende ouders om de combinatie borstvoeding en werk zo prettig mogelijk vorm te geven. Want de vraag 'wat kan er?' is interessanter dan 'hoe moet het?'

In deze afleveringen geeft Myrte van Lonkhuijsen, met meer dan 20 jaar ervaring als lactatiekundige, een creatieve kijk op het combineren van werk en borstvoeding.

Meer over Myrte van Lonkhuijsen lees je hier: www.myrteibclc.nl
En over de praktijk Het Grote Begin op: www.hetgrotebegin.nl

Muziek: Imagine - Zoo
https://uppbeat.io/t/zoo/imagine
License code: YZNV5J7IMGGFXPPO

Over Borstvoeding en werk, wat kan er? | Myrte van Lonkhuijsen

Werk en borstvoeding combineren is een uitdaging voor veel moeders, vooral als je denkt dat je maar twee opties hebt: 100% moedermelk of helemaal stoppen.

Myrte van Lonkhuijsen, lactatiekundige IBCLC met ruim 20 jaar ervaring, laat je in deze podcast horen dat er veel manieren zijn om werk en borstvoeding op een plezierige manier te combineren.

Als je een borstvoedende ouder bent die zich afvraagt of en hoe ze borstvoeding en werk zou kunnen én willen combineren maar je weet niet wat er kan tussen struggelen en stoppen dan is deze podcast voor jou.

Bio Myrte van Lonkhuijsen

Myrte van Lonkhuijsen is lactatiekundige IBCLC en helpt al meer dan 22 jaar ouders bij het geven van borstvoeding.

Haar aanpak is creatief en holistisch: het gaat niet alleen om toeschietreflexen en aanleggen, maar ook om mindfulness, communicatie met je baby en zelf-observatie.

Creatief omgaan met borstvoeding betekent dat voor elke ouder en baby een andere aanpak het beste is. Van kolven tot een scala aan verschillende houdingen, van bijvoeden met kunstvoeding tot ja, ook stoppen met het geven van de borst.