Kunstvoeding en borstvoeding combineren voor langere tijd kan heel goed. Je kunt dan kiezen om minder vaak, minder lang of helemaal niet te kolven op je werk.
Borsten en borstvoeding hebben een 24-uursritme. Je kunt het voor elkaar krijgen dat je borsten bijvoorbeeld 's avonds en 's nachts veel melk aanmaken en overdag weinig.
Dat werkt het gemakkelijkste als je min of meer vaste werktijden hebt. Werk je onregelmatig, dan zal het wat complexer zijn.
Berekening hoeveelheid melk per voeding
In maand 1 en 2: 150 cc per kilo lichaamsgewicht van je kind gedeeld door het aantal voedingen per dag
In maand 3 en 4: 130 cc per kilo lichaamsgewicht van je kind gedeeld door het aantal voedingen per dag
In maand 5 en 6: 100-110 cc per kilo lichaamsgewicht van je kind gedeeld door het aantal voedingen per dag
In deze aflevering
- Wanneer en hoe je begint met afbouwen, met een voorbeeld afbouwschema om naar jouw situatie aan te passen
- Wat er kan op de dagen dat je vrij bent
- Wat te doen als je denkt dat je te weinig melk hebt
- Wat je kan doen als je echt te weinig melk hebt en wat clusterkolven is
- Hoe je kan voorkomen dat je kindje te veel voeding krijgt
***
Deze podcast helpt borstvoedende ouders om de combinatie borstvoeding en werk zo prettig mogelijk vorm te geven. Want de vraag 'wat kan er?' is interessanter dan 'hoe moet het?'
In deze afleveringen geeft Myrte van Lonkhuijsen, met meer dan 20 jaar ervaring als lactatiekundige, een creatieve kijk op het combineren van werk en borstvoeding.
Meer over Myrte van Lonkhuijsen lees je hier: www.myrteibclc.nl
En over de praktijk Het Grote Begin op: www.hetgrotebegin.nl ik
Muziek: Imagine - Zoo
https://uppbeat.io/t/zoo/imagine
License code: YZNV5J7IMGGFXPPO