Geef jij weleens complimentjes weg? Vandaag doen we het op de ouderwetse manier. Met een lieve boodschap op een briefje. Geef iemand een goed gevoel en voel jezelf ook goed door deze mooie daad.
Over De Eerste Stap
Koud douchen, gezond snacken, iets liefs tegen jezelf zeggen in de spiegel: iedereen heeft andere gewoontes om goed in z'n vel te zitten. Maar wat past bij jou? Gelukkig klinkt daar je wekelijkse supporter Joshua Alagbe in je oren. In 3 minuten zet hij met jou de eerste stap naar een nieuwe, gezonde gewoonte. Is de gewoonte van deze week niks voor jou? Volgende week nieuwe ronde, nieuwe kansen. Want wat bij je past, houdt je langer vol! Zo telt ook iets nieuws proberen, mee voor je gezondheid.