De Eerste Stap - S03 / E06

23. Eet iets nieuws

23. Eet iets nieuws

Supermarkt-sleur. Het bestaat. Je loopt dezelfde afdeling langs, pakt steeds dezelfde producten en hebt een aantal recepten die je regelmatig maakt. In deze aflevering dagen we je uit iets te eten dat je nog nooit geproefd hebt.

Een nieuwe gewoonte die meetelt voor je gezondheid! Niet jouw ding om zomaar iets te proeven? Volgende week weer een kans! Meer tips over een gezond eetpatroon? Ga dan naar www.zilverenkruis.nl/gezondevoeding

Over De Eerste Stap

Koud douchen, gezond snacken, iets liefs tegen jezelf zeggen in de spiegel: iedereen heeft andere gewoontes om goed in z'n vel te zitten. Maar wat past bij jou? Gelukkig klinkt daar je wekelijkse supporter Joshua Alagbe in je oren. In 3 minuten zet hij met jou de eerste stap naar een nieuwe, gezonde gewoonte. Is de gewoonte van deze week niks voor jou? Volgende week nieuwe ronde, nieuwe kansen. Want wat bij je past, houdt je langer vol! Zo telt ook iets nieuws proberen, mee voor je gezondheid.