In deze aflevering gaan we een gewoonte doorbreken. We hebben allemaal wel plekken waar we op de automatische piloot naartoe gaan. Je hoeft niet na te denken waar je rechts of links moet en je weet precies waar een lantaarnpaal je pad blokkeert. In andere woorden: je zou de route ook met je ogen dicht kunnen lopen. Vandaag dagen we je uit om op een andere manier naar je vaste plek te lopen. 

Een nieuwe gewoonte telt mee voor je gezondheid. Geen tijd of gewoon niet jouw ding, om een andere route te nemen? Volgende week weer een kans! Meer weten over hoe je kunt werken aan een fijne omgeving? Ga dan naar zk.nl/fijneomgeving