'Feel the fear and do it anyway' wellicht een bekende uitspraak voor je? In deze aflevering ga ik hier dieper op in, want wanneer mag je fear voelen en het toch doen en wanneer is het een grens die je lichaam aangeeft en moet je het juist niet doen?
Ik denk dat daar duidelijke verschillen in zitten en die bespreek ik met je in deze podcast aflevering.
Liefs Liselotte
www.devoedingsadvocado.nl
♡ Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ♡ En in deze podcast deel ik dit met jou.
Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap