Wat is het laatste wat jij ’s avonds doet, voordat je onder de dekens kruipt? Een douche nemen? De afwas? Nog even je telefoon checken?
De manier waarop je je dag beëindigt, heeft veel impact op hoe je de volgende dag gaat starten.
Succesvolle mensen blijken er vaak speciale gewoontes op na te houden. Welke zijn dat? Dat leg ik uit in deze podcast.