Op vakantie🌴, wat nu???????
Allereerst natuurlijk heerlijk genieten, want daar zijn vakanties voor!!! Uiteindelijk heeft u daar het hele jaar hard voor gewerkt en is het welverdiend. Dus dat moet voorop staan.
Waar u ook hard voor gewerkt heeft is uw gewichtsbeheersing. Juist de vakantie is voor sommigen een extra impuls om in de aanloopweken extra hun best te doen, de bikini of zwembroek lokt weer.
Wie wil nou tijdens de vakantie bezig zijn met afvallen en gezonde keuzes maken? in deze aflevering praktische tips hiervoor.