Neerslachtig worden in de herfst.
Herken jij dat, je niet lekker in je vel zit, wat somberder, vermoeider, minder vrolijk, baalt van het donkere weer. Herken jij dat avonds als het donker wordt, er een soort knop om gaat, je energie level gaat naar beneden. Dit heeft impact op je lijf.
Maar je kan hier anders mee om leren gaan. Daarvoor in deze podcast tips. Want als je de rest van je leven last blijft houden van de herfst en winter. Dat zijn heel wat maanden jaren van je leven dat je je niet ok voelt.