Hvad menes der egentligt når vi indenfor 3P taler om at ‘give slip’ på tankerne? Hvordan gør man egentligt det? Er der sådan en eller anden teknik?
I denne episode giver jeg mit bud på hvordan man kan forstå det med at give slip… eller måske ikke forstå det.
Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på
https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/
Sara og de 3P’er er en podcast serie hvor jeg, psykolog Sara Spangsberg, prøver at dele en forståelse af hvordan psyken fungerer – hvordan VI fungerer, og hvordan vores oplevede virkelighed bliver til.
For når vi forstår hvordan noget virker, så bliver vi ikke så påvirkede af det
Den forståelse jeg taler om kaldes de tre principper, eller bare 3P, og jeg vil i denne serie forsøge at dele min forståelse af de tre principper, og min oplevelse af at leve ud fra denne forståelse.
Jeg har også podcast serien Dramadronningen på 1. hvor jeg, sammen med ugens gæst og med udgangspunkt i vores tossede tanker, præsenterer 3P forståelsen.