Herken jij dat? Je hebt een drukke week, maar je gaat gewoon door. Op het moment zelf lijk je alles prima aan te kunnen… en dan ineens, een paar dagen later, klapt het erin. Je bent leeg, moe, emotioneel en overprikkeld.

Dit overkwam mij tijdens mijn vakantie. Van een spannende zeiltocht met 20 knopen wind 🌬 tot een storm met windkracht 9 in het holst van de nacht 🌊 – en pas thuis voelde ik hoe mijn zenuwstelsel nog steeds in de overlevingsstand stond.

In deze aflevering ontdek je:

✨ Waarom overprikkeling vaak pas later komt.

✨ De verborgen signalen van overprikkeling die je waarschijnlijk mist.

✨ Wat veel mensen proberen (maar wat niet werkt!).

✨ Wat je wel kunt doen om sneller te herstellen en in balans te blijven.

💡 Voorkom dat je steeds weer crasht door overprikkeling! Luister deze aflevering en ontdek hoe je beter met je energie omgaat, zodat je sneller herstelt en je gevoeligheid als kracht kunt inzetten.

📌 Wil je écht leren hoe je overprikkeling voorkomt en sneller herstelt? Bekijk dan mijn HSP-training hier:

👉 https://www.reiki123cursus.nl/hsp-training/

Of volg de Holistisch Coach Opleiding: https://www.reiki123cursus.nl/holistisch-coach-opleiding/