Het korte termijn geheugen werkt net als het RAM (werk)geheugen van je computer. Als het RAM geheugen vol zit, dan vermindert de gehele prestatie van je computer.

Bij veel mensen zit het korte termijn geheugen bomvol, waardoor ze stress krijgen. 

In deze podcast leg ik je uit hoe je met een betrouwbaar systeem meer rust in je hoofd kunt krijgen.