Als je al veel diëten hebt gevolgd, dan heb je inmiddels ook heel wat kennis opgedaan. Dan weet je wel wat gezond en niet gezond is, wat je beter wel en niet kunt eten. Dat is wat ik dan ook regelmatig hoor van mensen die bij mij komen: ‘Ik ben helemaal klaar met al die voedingsadviezen.’ 

In mijn programma gaat het nauwelijks over voeding. Want (teveel) eten is niet het werkelijke probleem. Dat is één van de redenen waarom een dieet vette BS is en je niet (blijvend) zal helpen: de focus ligt daarbij op de uiting (of het gevolg) van het werkelijke, dieperliggende probleem. En als je daar niets mee doet, dan blijf je in dat spreekwoordelijke hamsterwiel rondjes rennen. Met dat ge- jojo als gevolg. 

Meld je aan voor de training Afvallen & je Brein voor meer diepgang en inzicht in de do’s en dont’s van afvallen. Zodat je een stevige basis legt voor de benodigde stappen! Kijk op https://afvallenzonderdieet.nu/workshop-afvallen-en-je-brein/

Wil je liever meteen met mij en mijn aanpak kennismaken, boek dan een eenmalige Goalsessie, waarin ik je alvast persoonlijk flink op weg kan helpen. De eerste stap naar jouw nieuwe jij! Check https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/ 

Allemaal nog iets te spannend? Vraag dan “gewoon” mijn zeer waardevolle, maar evengoed gratis e-book aan. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen. https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/