Het is vaak veel aantrekkelijker en voor de hand liggender om een makkelijke, snelle oplossing te verkiezen (een dieet of voedingsplan) boven een grondige “moeilijke’ werkwijze. Alleen: wat heb je dan? Wat bereik je daarmee, op de langere termijn? Als meer mensen daarbij stil zouden staan, zouden ze zich wel twee keer bedenken voordat ze weer aan het zoveelste dieet zouden beginnen.

Een dieet veroorzaakt meer schade dan je denkt. Er zijn alleen maar relatief weinig mensen die dat (willen of kunnen) begrijpen. Daarom kan het ook behoorlijk lastig zijn om hier met anderen over te praten, als die nog vastzitten in het dieetparadigma…

Boek nu een eenmalige Goalsessie, waarin ik je alvast flink op weg kan helpen. De eerste stap naar jouw nieuwe jij! Check https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/ 

Meld je aan voor de training Afvallen & je Brein voor meer diepgang en inzicht in de do’s en dont’s van afvallen. Zodat je een stevige basis legt voor de benodigde stappen! Kijk op https://afvallenzonderdieet.nu/workshop-afvallen-en-je-brein/ 

Allemaal nog iets te spannend? Vraag dan “gewoon” mijn zeer waardevolle, maar evengoed gratis e-book aan. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen. https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/