Misschien ben jij het vertrouwen in jezelf en in je eigen kunnen (daar waar het om afvallen gaat) een beetje kwijtgeraakt. Begrijpelijk, als je al van alles hebt gedaan; als je dieet op dieet hebt gevolgd, en je nog steeds niet daar bent waar je wilt zijn. Die stip op de horizon. Dat fijne gewicht en dat slanke lichaam.

Als je blijft uitgaan van je ervaringen, en je jezelf daarvoor ook nog blijft veroordelen, dan blijf je in feite hangen in het verleden. Dan ga je uit van de resultaten van toen. Echter: resultaten uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst. Het lijkt heel logisch om steeds weer terug te grijpen naar je ervaringen. Maar het helpt je totaal niet.

Waar je naar toe wilt, dat is je verlangen. Dat vraagt om geloof en vertrouwen. In jezelf, en in je eigen kunnen. Als je bereid bent om je ‘oude denken’ en je beperkende overtuigingen te doorzien en los te laten, gaat er een wereld voor je open. Een wereld vol mogelijkheden. Waarin je niet meer krampachtig hoeft bezig te zijn met voeding en wat je wel en niet mag, maar waarin je, vanuit zelfliefde, automatisch de juiste keuzes maakt.