In deze aflevering vertel ik het verhaal van een oud-klant van me, die met fors overgewicht, een enorme strijd met eten en een burn-out bij mij kwam. Nee, natuurlijk was een regulier leefstijlprogramma niet passend. Dat was veel te licht, want daarmee pak je onderliggende patronen niet aan. Dat is onkruid afknippen, in plaats van het met wortel en al verwijderen.

Voor ieder probleem is een oplossing, ook al lijkt de situatie nog zo uitzichtloos. Zelfs al heb je er totaal geen vertrouwen meer in – ook jij kunt een blijvend laag, gezond gewicht bereiken. Daarvoor zul je je mindset moeten veranderen. En je eventuele shit moeten aanpakken. Dat is waar ik met Betsy ook mee aan de slag ging. Met als resultaat: 25 kilo lichter, en geen gedoe met eten meer.

NIEUW!! Op zaterdagochtend 16 december geef ik de workshop Afvallen & je Brein. Daarin vertel ik je alles over de werking van je hersenen bij het afvallen. En natuurlijk: hoe je daarmee om moet gaan, zodat je definitief je gewichtsdoel gaat bereiken én een fijne relatie met eten krijgt!

Meld je aan via https://afvallenzonderdieet.nu/workshop-afvallen-en-je-brein/ 

Mijn gratis e-book vind je op https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

Daarmee kom je automatisch op mijn mailinglijst en ontvang je regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen.