Als jij baalt van je eigen situatie (bijvoorbeeld omdat je overgewicht hebt en het je maar niet lukt om van die overtollige kilo’s af te komen), dan kun je verschillende strategieën hanteren om daarmee om te gaan. Veel mensen accepteren – al dan niet tijdelijk – hun situatie. Bijvoorbeeld omdat het te pijnlijk is om er (weer) iets aan te doen. Want de oplossing die ze steeds bedachten (een dieet volgen) werkte niet. Waardoor ze telkens weer een deuk in hun zelfvertrouwen en eigenwaarde kregen.
Als je je situatie accepteert, dan is dat ook precies wat je krijgt. Want je krijgt wat je tolereert. Als je – om wat voor reden dan ook – genoegen neemt met de situatie waar je in zit, zal er niets veranderen. Je zult daar dus uit moeten breken en voor jezelf iets anders moeten gaan bepalen.
Wil jij écht aan jezelf gaan werken? Boek een eenmalige Goalsessie via mijn website: https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/
Mijn gratis e-book vind je op https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/
