Jezelf saboteren kan op veel manieren. Excuses bedenken waarom het je (weer) niet gelukt is, is een veelvoorkomende. Veel mensen doen dat heel vaak, en grijpen onbewust situaties aan om niet te hoeven doen wat ze eigenlijk wel zouden moeten doen. Ze schuiven hun verantwoordelijkheid af en wijzen met hun vingertje naar de situatie, of naar andere mensen. Ik maakte dit afgelopen week (weer) volop mee en gebruikt dit als voorbeeld om de onderliggende dynamiek te verduidelijken. Want wat gebeurt en nou werkelijk?

Om blijvend te veranderen zul je zelf de volle verantwoordelijkheid op je moeten nemen. Voor alles. Schuif je die af, dan geef je daarmee ook je regie uit handen. Daarom is het dus zo f* belangrijk om je hiervan bewust te zijn… én ernaar te handelen.

Wil jij die enge stap zetten en écht aan jezelf gaan werken, doe dan mee aan mijn online groepsprogramma: https://afvallenzonderdieet.nu/groepsprogramma/ 

Te eng nog? Boek dan een eenmalige Goalsessie via mijn website: https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/ 

Mijn gratis e-book vind je op https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ 

Wil je liever mijn online (“zelfstudie”) programma volgen, kijk dan hier: https://afvallenzonderdieet.nu/online-programma/