Het klinkt niet sexy, maar eerlijk is eerlijk: we kiezen graag de makkelijke weg om een probleem op te lossen. En komen vervolgens (weer) van een koude kermis thuis. Zo is dat ook met afvallen. Je denkt dat je goed bezig bent door goed op je voeding te letten, jezelf restricties op te leggen en wat meer te gaan bewegen. Maar uiteindelijk beklijft het niet en val je weer terug in oude gewoontes.
Aan de oppervlakte rommelen helpt hooguit maar even. Maar het is nooit een echte, definitieve oplossing. Er is meer nodig om dat fijne lijf te krijgen en die strijd met eten voorgoed achter je te laten. Om die reden nam ik zelf een belangrijk besluit over de begeleiding die ik bied als leefstijlcoach: ik wil alleen mensen op een dieper niveau begeleiden. Bij ‘rommelen in de marge’ is niemand gediend.
Wil jij die enge stap zetten en écht aan jezelf gaan werken, doe dan mee aan mijn online groepsprogramma: https://afvallenzonderdieet.nu/groepsprogramma/
