Wanneer je ‘aan je probleem (overgewicht) werkt’, dan geeft je onderbewustzijn je het signaal dat je ‘goed bezig bent’. Je bent namelijk in beweging. Je dóet iets. En op zich heeft je onderbewustzijn daar gelijk in natuurlijk. Alleen: als je niet het juiste doet, is het ook misleidend. Want jij denkt dan dat je goed bezig bent, en wordt daar op emotioneel vlak ook voor ‘beloond’. Het voelt immers goed als je in beweging bent. Maar ondertussen saboteer je jezelf gigantisch, omdat je iets doet wat jou absoluut niet helpt. In feite draai je in een kringetje rond. Die vicieuze cirkel dus.

In deze aflevering leer je om deze valkuil te gaan herkennen en tackelen. De illusie van ‘in beweging zijn’ betekent niet automatisch dat je ook écht aan je doel werkt, zelfs als dat wel zo voelt. Waarmee je jezelf jaren, of zelfs decennialang, voor de gek kunt blijven houden.

Mijn gratis E-book en mijn Masterclass vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/instagram/ 

Boek nu heel voordelig een Goalsessie via https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/ 

Nieuw!! Het groepsprogramma (online/ op locatie) https://afvallenzonderdieet.nu/groepsprogramma/ 

Kijk voor meer informatie over mijn 1-op-1 programma op https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ 

En mijn online programma: https://afvallenzonderdieet.nu/online-programma/