Rondom nieuwjaar maken veel mensen goede voornemens. Zinvol of niet? Want de meeste voornemens sneuvelen alweer na korte tijd. Eigenlijk houden we onszelf dus gigantisch voor de gek.

Het maken van plannen, vanuit een verlangen naar verandering, is op zich niet verkeerd natuurlijk. Alleen is het wel belangrijk dat je je bewust bent van de onderliggende mechanismes, zodat je daarop kunt anticiperen. De meeste mensen zijn dat niet en denken dat ze het op wilskracht wel redden. Om vervolgens (weer) van een koude kermis thuis te komen. 

Wanneer je vaker in deze valkuil trapt, breng je jezelf bovendien extra schade toe, zonder dat je er erg in hebt. Je geeft je onderbewustzijn namelijk steeds opnieuw de boodschap dat je niet te vertrouwen bent. Dit wordt een programmering die jou aanstuurt. Je neemt jezelf niet meer zo serieus… met als gevolg dat je jezelf blijft saboteren in het behalen van je doelen.

Kijk voor meer informatie over mijn 1-op-1 programma op https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ 

En mijn online programma: https://afvallenzonderdieet.nu/online-programma/

Mijn gratis e-book vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/