Je bent zelf je grootste vijand. Waarom het zo f* moeilijk is om af te vallen, komt omdat jij jezelf klein houdt. Vooral met je gedachten en je beperkende overtuigingen. Daarom is het ook zo belangrijk om die te veranderen. Dat is niet per se makkelijk, maar je kunt zelf al best veel doen om stappen te zetten richting jouw nieuwe realiteit. Die slanke versie van jezelf.
In deze aflevering leg ik uit waarom visualiseren zo waardevol is. Ik geef je een aantal concrete handvatten hoe je dat aan kunt pakken. Visualisatie is eigenlijk het tegenovergestelde van wat je normaal altijd (onbewust) doet: bekende patronen herhalen. Dingen die je juist níet wilt. Door te visualiseren leg je neurologische verbindingen aan in je brein met datgene wat je juist wél wilt.
Meer weten? Ga naar https://afvallenzonderdieet.nu/
Ontvang mijn gratis e-book via https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/
Klaar voor echte verandering? https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/
