Om een echte, blijvende verandering te krijgen, zul je buiten je comfortzone moeten gaan. Immers: als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. Buitende je comfortzone gaan kan eng en lastig aanvoelen, maar uiteindelijk levert het je wel de beloning op waar je zo naar verlangt. En daar begint het ook mee: met je verlangen. Als je een brandend verlangen hebt, dan ga je er voor 100% voor.

Soms is je verlangen nog niet groot genoeg. Of zijn er nog beren op de weg: beperkende overtuigingen, excuses; noem maar op. Dan wil je het wel.. maar niet tegen elke prijs. En ‘tegen elke prijs’ – dat is natuurlijk ook helemaal niet de bedoeling. Al helemaal niet als je daar diëten, restricties en jezelf uithongeren onder verstaat. Dat is zinloos en zelfs schadelijk. Er is iets anders nodig om te komen waar je wilt zijn. Om dat verlangen in te kunnen willigen.

In deze aflevering vertel ik waarom het hebben en concretiseren van een verlangen zo belangrijk is. En waarom het ook goed is om alvast te snappen wat er dan wél nodig is, als het niet een dieet is.

Meer weten? Ga naar https://afvallenzonderdieet.nu/

Ontvang mijn gratis e-book via https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ 

Klaar voor echte verandering? https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/