Dat klinkt geheimzinnig: de verborgen oorzaak. Toch is dit bij de meeste mensen die willen afvallen, het geval. Ze pakken de echte oorzaak niet aan. Ze focussen op wat ze wel of niet mogen eten, tellen calorieën, volgen voedingsplannen. Doen een shakekuurtje, volgen een snel-fit-en-slank programma. Om, na afloop van het “project” weer terug te vallen in oud gedrag, en het oude gewicht.
Oppervlakkig aanrommelen in de aanpak van overgewicht; dat is wat je doet met een dieet of een ander tijdelijk trucje. Wat je je niet realiseert, is dat je daarmee het probleem alleen maar groter maakt. Je versterkt het destructieve patroon waar je (mogelijk al lang) in zit, en maakt het alleen maar steeds moeilijker om daar definitief uit te breken.
Luister de podcast!
Meld je aan voor de gratis Masterclass: ‘De verborgen oorzaak van overgewicht’ op zaterdag 29 augustus om 10:00
Boek een gratis, vrijblijvende match-call als je verlangt naar een blijvend laag gewicht: match-call
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book
Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest
Vragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu
