Eén van de randvoorwaarden om een blijvend gezond gewicht te bereiken én behouden, is geloof en vertrouwen – in jezelf. In dat felbegeerde doel; dát jij dat kunt bereiken. Want heb je dat niet, dan blijf je jezelf – volledig onbewust uiteraard – saboteren. Dan blijf je bijvoorbeeld excuses bedenken om maar niet te hoeven veranderen. Dan blijf je vasthouden aan oude gewoontes die totaal niet helpend zijn. Of: dan blijf je diëten en andere oppervlakkige tijdelijke trucjes doen, om het ‘echte werk’ te vermijden.
Geloof en vertrouwen vormen een cruciaal fundament.
Als je er niet echt in gelooft, dan blijf je “proberen”, aanmodderen en jojo-en.
Luister de podcast!
Boek een gratis, vrijblijvende match-call als je verlangt naar een blijvend laag gewicht: kennismakingsgesprek
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book
Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest
Vragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu
