Veel mensen zijn op zoek naar hét toverstokje waarmee ze definitief slank kunnen worden. Of naar dé persoon die hun gewichtsprobleem gaat oplossen. Onbewust weliswaar, maar evengoed; niet helpend en al helemaal niet realistisch. Belangrijk dus om dit principe van ‘gered willen worden’ in jezelf te gaan herkennen. Ik leg in deze podcast aflevering uit waar dit vandaan komt, zodat je de logica ervan gaat inzien. En vanuit bewustwording een stap vóórwaarts kunt zetten.
Denken dat een dieet (of ander ‘tijdelijk trucje’) je gaat helpen om je gewichtsprobleem op de lossen, is jezelf voor de gek houden. Dat kun je je leven lang volhouden. En dat is ook wat de meeste mensen doen, die maar blijven verlangen naar een slank lichaam en een gezonde relatie met eten… en telkens weer terug jojo-en naar hun oude gewicht en in die vicieuze cirkel blijven hangen.
Luister de podcast!
Ik kan je (nu nog, medio juni 2026) individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan. Als dat is wat je nodig hebt, mail dan naar info@afvallenzonderdieet.nu
!! Hier vind je het unieke aanbod van mijn 61 dagen Afvallen & Mindset programma (mei & juni 2026, incl. replays!) /61-dagen-programma
Vragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu
Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek als je een blijvend laag gewicht wilt bereiken: kennismakingsgesprek
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! E-book
Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:365-dagen-programma
Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest
