Als je bekend met jojo-en, dan is de kans groot dat je ook een strijd met eten herkent. Wel of niet eten; in dubio zijn òf je iets wel mag eten; toch steeds weer in de verleiding komen...en dan achteraf jezelf verwijten dat je “zwak” was. In deze aflevering vertel ik o.m. over mijn eigen strijd met eten. Bij iedereen is die strijd weer anders. Er is ook geen gradatie, bijv. ‘erger’ of ‘minder erg’. Waar het om gaat is dat je herkent en erkent dat de manier waarop je soms met eten omgaat, jou niet helpt bij je wens en je doel om je ideale gewicht te bereiken. Een stuk bewustwording dus.
Mijn eigen strijd met eten, de manier waarop ik die overwonnen heb én alle praktische en wetenschappelijke inzichten die ik in de loop der jaren heb opgedaan, vormen bij elkaar de basis van mijn programma Afvallen zonder Dieet.NU.
Denk jij dat je een ‘hopeloos geval’ bent, omdat je alles al geprobeerd hebt en ‘niets werkt’? Bull shit! Je hebt het alleen altijd op de verkeerde manier aangepakt (en luister daarvoor ook de eerste aflevering).
