Als je van alles blijft “proberen” om af te vallen, dan houd je jezelf (onbewust) gevangen in een vicieuze cirkel. Je legt jezelf restricties op, volgt voedingsadviezen of het zoveelste dieet. Of je “probeert” van alles om je gewicht stabiel te houden (zodat je in ieder geval niet verder aankomt).
Proberen is eigenlijk niets. Een “proberen-mentaliteit” gaat je nooit helpen om een definitief laag, gezond BMI te krijgen. Toch is dit wat de meeste mensen doen… en jij mogelijk ook, als je nog steeds worstelt met overgewicht.
Blijvend slank worden vraagt iets totaal anders van je. Dat gaat over DOEN, vanuit de juiste mindset. Daarvoor zul je de angel uit het probleem moeten halen, in plaats van maar wat blijven aanrommelen (of “proberen”). Dat is precies waarmee ik je help in een intensief, 1-op-1 traject. En in mijn unieke, dagelijkse (!) 365 dagen Afvallen & Mindset programma.
Je kunt natuurlijk blijven doen wat je altijd deed… maar daarmee blijf je ook krijgen wat je altijd kreeg.
Luister de podcast!
In deze video geef ik uitleg over mijn individuele 1-op-1 traject:
Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieet
Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:365-dagen-programma
Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.
Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu
