Afl. 190: Exit goede voornemens

Begin januari sneuvelen alweer veel goede voornemens. Wat logisch is, want goede voornemens zijn meestal enorm soft en hebben daardoor geen lange houdbaarheidsdatum. Als je de psychologie erachter gaat begrijpen, zie je bovendien dat goede voornemens eigenlijk een vorm van zelfsabotage zijn.

Wat er wel nodig is om je doel te bereiken, is een resoluut besluit. Daarmee neem je jezelf serieus en neem je geen genoegen met uitvluchten. Wat je ook nodig hebt, is iemand die je een spiegel voorhoudt zodat je ook niet de kans krijgt om je eigen BS te accepteren.

Luister de podcast!

Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek

Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieet

Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:365-dagen-programma

Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Over De Afvallen & Mindset Podcast

Als je wilt afvallen én op gewicht wilt blijven, dan is de Afvallen en Mindset podcast een absolute must om naar te luisteren. Eleonoor de Boevère is Leefstijl- en Mindsetcoach en zeer ervaringsdeskundig op het gebied van eten, afvallen en die f* strijd in je kop. Je wilt het wel, maar valt toch steeds weer terug in je oude patroon… Herkenbaar?

Realiseer je dat diëten onzinnig en zelfs schadelijk zijn, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Stop daarmee en kwel jezelf niet langer!
Hoe dan wel? Door op een totaal andere manier naar je leefstijl, je gewoontes en je gedachten te gaan kijken. It's all in your mind(set)!

In deze podcast deelt Eleonoor ervaringen, inzichten en tips vanuit haar praktijk en programma Afvallen zonder Dieet.NU. Vanuit haar wetenschappelijke achtergrond (communicatie en psychologie) én haar persoonlijke ervaring met een verstoorde relatie met eten, helpt ze jou op weg naar een andere versie van jezelf. Dat doet ze door o.m. gebruik te maken van een revolutionaire hypnosetechniek: Quantum Connection Hypnose.

Download ook haar gratis E-book op www.afvallenzonderdieet.nu

De Afvallen & Mindset Podcast - S04 / E190

Afl. 190: Exit goede voornemens

Aflevering 190

Over De Afvallen & Mindset Podcast

Luister via ...

Volg ons op ...