Met tijdelijke trucjes, zoals diëten, voedingsplannen en snel-fit-en-slank-programma’s, houd je jezelf voor de gek. Niet alleen omdat het per definitie steeds een oppervlakkige, tijdelijke aanpak is, maar ook omdat je daarmee (dus) de werkelijke, dieperliggende oorzaak niet aanpakt. 

Door het volgen van zo’n oppervlakkig dieet, plan of programmaatje, ontken je dus ook dat er méér aan de hand is. Oftewel - dat er een onderliggende oorzaak is van je overgewicht. Dat je teveel hebt gegeten is niet de werkelijke oorzaak van het probleem, maar het gevólg van de werkelijke oorzaak. Je zult dus ook het échte probleem moeten gaan aanpakken. En dat doe je niet met het zoveelste tijdelijke trucje.

Werken aan het echte probleem kan per definitie niet samengaan met een tijdelijk trucje. Er is namelijk geen ‘one size fits all’, oftewel een aanpak die voor iedereen hetzelfde is. 

Luister de podcast!

Meld je gratis aan voor MASTERING MINDSET & LOSING WEIGHT op zondag 28 december om 10:00 ’s morgens. Daarin ga ik je leren wat je moet doen om blijvend slank te worden! Stuur een mailtje met ‘mastering mindset’ naar info@afvallenzonderdieet.nu  

Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   

Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! gratis Ebook-afvallen-zonder-dieet

In januari start het intensieve ALL-IN-programma. Drie maanden lang, dagelijks aan je mindset werken. Met groepsbijeenkomsten (incl. replays) en drie individuele sessies. Alle informatie vind je hier: All-in-programma 

Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma

Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu