In deze bijzondere podcast aflevering ga ik dieper in op de reden, waarom je mogelijk nog steeds ‘staat waar je staat’. Je wilt afvallen, je wilt verandering, maar steeds word je weer terug gezogen in oude patronen. Dat heeft enerzijds te maken met oude gewoontes, gebaseerd op niet-helpende overtuigingen. Evengoed zijn er dan nog andere onzichtbare “krachten” (of invloeden) die jou op die oude plek houden.
Vanuit je opvoeding en de cultuur waarin je bent opgegroeid, maar ook door de mensen met wie je het meeste omgaat en de omgeving(en) waarin je je begeeft, zit je in een zogenaamde ‘bubbel’. Binnen die bubbel neem je veel dingen voor waarheid aan, vaak ook gebaseerd op je ervaringen.
Daarbij zijn er ook nog systemen en instanties, die (vaak gebaseerd op beperkte kennis) een waarheid claimen, waar we als samenleving ons vertrouwen in hebben gesteld. Oppervlakkige zorgtrajecten zijn daar een goed voorbeeld van, het is vaak symptoombestrijding. Net als afvaltrajecten (zoals diëten) dat meestal zijn. Om hier uit te stappen, zul je dit allereerst moeten gaan (h)erkennen. Pas dan kun je het besluit nemen, om het ánders te gaan doen. In plaats van te conformeren aan ‘zoals het hoort’, zonder enig blijvend resultaat.
Luister de podcast!
Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/
Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek
Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu
Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.
Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/
