Als je last hebt van fysieke klachten zoals pijnlijke knieën of vermoeidheid, dan kunnen die je belemmeren in je pogingen om af te vallen. Pijn, weinig energie, kortademigheid: het zijn onwenselijke obstakels. Net zoals bepaalde medicatie, die het afvallen moeilijker maakt.

De vraag is echter ook, in hoeverre je ‘akkoord’ gaat met dit gegeven. Veel mensen gebruiken het als excuus voor hun overgewicht. Ze zijn daadwerkelijk gaan geloven, dat ze – door deze pijn of ongemakken – “er niets aan kunnen doen”. Waarmee ze zichzelf in een slachtofferrol hebben gepositioneerd en hun situatie (overgewicht) in feite geaccepteerd hebben.

Je kunt altijd werken aan een andere mindset, om een blijvend laag gewicht te bereiken. Ook (en juist!) als je fysieke belemmeringen hebt. Maar de vraag is vooral: wíl je dat ook?

Luister de podcast!

Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:

https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ 

 Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek 

Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu 

Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. 

Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/