In deze podcast laat ik je zien dat het goed mogelijk is om vanuit een gigantische strijd met eten en flink wat kilo’s overgewicht, de verandering te maken naar vrijheid. En met vrijheid bedoel ik dan: een fijne, stabiele relatie met eten. Geen eetbuien, geen emotie-eten en niet constant aan eten hoeven denken. En natuurlijk een slank lijf, zonder overtollige kilo’s. Een lijf waarin je je vrij voelt en waar je blij mee bent. Niet voor even, maar voor altijd. Dus exit jojo-effect.

Als je nu nog aan de ene (onwenselijke) kant staat, dan ervaar je een groot contrast met de andere (wenselijke) kant. En lijkt het haast onhaalbaar. Want jouw realiteit is mogelijk altijd anders geweest… en alleen vanuit dat perspectief (!) kun je er dan naar kijken. Maar dat is een illusie. Het hoeft helemaal niet zo te zijn. Sterker nog: de oplossing ligt veel dichterbij dan je durft te dromen.

De belangrijkste vraag is echter, of je die oplossing ook echt wilt. En of je echt bereid bent om de stappen te zetten die daarvoor nodig zijn. En daarmee bedoel ik geenszins diëten, voedingsplannen, eetschema’s, dieetadviezen of wat voor restricties of tijdelijke trucjes dan ook. Die houden je gevangen in een schijn-veilige werkelijkheid, die je absoluut niet dient. Alleen wil je dat wel graag blijven geloven en houd je er daarom ook stevig aan vast. Met als gevolg dat je maar in die vicieuze cirkel blijft ronddraaien… Luister de podcast!

Meld je aan voor mijn gratis webinar! Kijk op https://afvallenzonderdieet.nu/training-afvallen-en-slank-blijven/  

Wil je kennismaken en overleggen of mijn programma iets voor jou is, boek dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek via https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek 

Boek een eenmalige Goalsessie waarin ik jou alvast stevig ‘op de rit’ kan zetten. Op basis van de informatie die je mij vooraf geeft, help ik jou de eerste stap te zetten naar een slank lijf en een fijne relatie met eten https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/ 

Op mijn website vind je meer informatie over mijn programma. Er is een intensief combinatieprogramma: het Slim & Mindsetprogramma. https://afvallenzonderdieet.nu/slimenmindsetprogramma/ 

En ik kan je ook individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. 

Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/