Mijn vorige podcast aflevering – over je gedachten en overtuigingen – was voor veel luisteraars zeer herkenbaar. Ik raakte in gesprek hierover met een klant van mij, ik noem haar Lieneke, en mocht haar verhaal en ervaringen delen. Lieneke rakelde een aantal overtuigingen op, die deels uit haar jeugd kwamen, en deels ook uit haar dieet-verleden. En waarvan ze nu inziet dat die haar saboteren… en dat ze die dus mag gaan veranderen!
Deze podcast maak ik als leefstijl- en mindsetcoach. Ik heb een fantastisch en zeer effectief programma, waarmee je afvalt én op gewicht blijft. Dit programma - Afvallen zonder Dieet.NU - kun je zowel individueel volgen (1-op-1 in mijn praktijk of online), alsook in een groep (start in september bij voldoende deelnemers). Wil je meer weten? Check dan deze korte video:
