Als je definitief slank wilt worden, is het essentieel dat je je rete-bewust wordt van je eigen gedrag. 👉 Dat je niet (weer) wegzinkt in die dieetmentaliteit, en omstandigheden gebruikt als excuus. Borrels, festivals, verplichte etentjes van je werk. Of - heel toepasselijk waarschijnlijk: "Nu even niet, want het is vakantie." 🌞

Veel mensen gaan op dieet vóór de zomer, zodat ze hun lijf op het strand durven showen. Tijdens de vakantie gaan ze dan helemaal los, 🍹 om de overtollige kilo's er dan daarna weer af te lijnen. Want "tijdens de vakantie wil ik wel kunnen genieten."

Ik ben de laatste die zegt dat je niet mag genieten... GENIET! 🧡 Maar gebruik het niet als excuus. Er is een groot verschil tussen genieten vanuit die dieetmentaliteit (en je het dus als excuus gebruikt) en genieten als authentieke waarde, waarbij je trouw blijft aan jezelf. 🙌 

In Afvallen zonder Dieet (Afvallen& Mindset) leer ik je hoe je definitief slank wordt én een fijne relatie met eten krijgt! Stap in het Mindset Mix Programma. Online via Zoom, start 5 september. Het bevat zowel groeps- als individuele sessies en zelfstudie modules. En: je ontvangt alle replays, zodat je niets hoeft te missen! Check de website www.afvallenzonderdieet.nu/mindset-mix-programma voor meer info en aanmelding.

Wil je liever eerst kennismaken, boek dan een eenmalige Goalsessie. Geheel vrijblijvend, uiteraard. Op basis van de informatie die je mij vooraf geeft, help ik jou de eerste stap te zetten naar een slank lijf en een fijne relatie met eten https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/ 

Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formuliertje in via de website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! Een andere visie en aanpak, die wél effectief is. https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/