Als je wilt afvallen en definitief slank wilt worden, is het belangrijk dat je onafhankelijk bent.

Onafhankelijk van situaties, andere mensen, plaatsen en dingen. Je moet je eigen plan kunnen trekken en je daarbij niet laten "storen" door wat anderen denken, vinden of doen. Of wat jij dénkt dat anderen van jou zullen denken. Of "hoe het hoort" (en wie bepaalt dat?!).

Als je je blijft aanpassen, sta je niet zelf aan het stuur van je eigen leven. Dan laat je anderen of omstandigheden voor jou bepalen. Hetzelfde gebeurt ook als je een dieet gaat volgen, of je jezelf een voedingsadvies laat opleggen. In feite geef je dan de regie uit handen. In de hoop dat je daarmee definitief slank wordt... wat denk je zelf?

Belangrijk dus om jezelf eens af te vragen, hoe onafhankelijk je eigenlijk bent. In hoeverre laat je je beïnvloeden? En gebruik je dat misschien zelfs wel - onbewust (!) - als excuus om te blijven staan waar je staat?

Boek een eenmalige Goalsessie! Geheel vrijblijvend, uiteraard. Op basis van de informatie die je mij vooraf geeft, help ik jou de eerste stap te zetten naar een slank lijf en een fijne relatie met eten. https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/ 

In september start weer het Mindset Mix programma: een effectief programma met groepsbijeenkomsten én individuele sessies. Alle informatie vind je op https://afvallenzonderdieet.nu/mindset-mix-programma/ 

Zit je nog vast in “dieetdenken”, vraag dan vast mijn gratis e-book aan. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! Een andere visie en aanpak, die wél effectief is. https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/