Als je voelt dat je nu ECHT - serieus en definitief - van je overgewicht wilt afkomen, en dat het zoveelste dieet of voedingsadvies je ook nu toch echt niet zal gaan helpen… dan is het tijd voor een besluit. Ik spreek regelmatig mensen die op dat punt staan en er echt voor willen gaan… maar er toch nog even over willen nadenken. Wat er dan vervolgens vaak gebeurt, is dat hun primitieve brein met ze aan de haal gaat. Dat wil hen veilig wil houden: op de plek waar ze nu staan. Want verandering betekent gevaar. Daar zijn ze zich niet van bewust, maar in feite heeft het idee van ‘uit hun comfortzone moeten gaan’, dit mechanisme in werking gezet. En komen ze met allerlei excuses om het tóch maar niet te doen. Wat ik het vaakst hoor, is: ‘Het is nu niet de juiste tijd’. 

Een excuus is een rechtvaardiging van waarom je iets niet doet of gedaan hebt, waarvan je zei dat je het wilde doen. Terwijl het eigenlijk BS is natuurlijk. Want als je iets echt wilt, en voelt dat je dat te doen hebt voor échte verandering… dan kan het ook. There is always a way. En: de juiste tijd bestaat niet!

Een gratis Boost Call (tijdelijke actie!) boek je via https://calendly.com/eleonoordeboevere/free-boost-call

In september start weer het Mindset Mix programma: een effectief programma met groepsbijeenkomsten én individuele sessies. Alle informatie vind je op https://afvallenzonderdieet.nu/mindset-mix-programma/ 

Tijdelijk nog met fikse (vroegboek) korting!  

Zit je nog vast in “dieetdenken”, vraag dan vast mijn gratis e-book aan. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! Een andere visie en aanpak, die wél effectief is. https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/