Vandaag is het anti-dieetdag. Op zich ben ik het daar van harte mee eens natuurlijk, want een dieet is vette BS. Alleen is de intentie (en de overall boodschap) van deze dag een hele andere, en enorm misleidend. Waardoor het mensen alleen maar van de wal in de sloot helpt. Belangrijk dus om je hiervan bewust te zijn!

in deze aflevering laat ik je zien wat de werkelijke gedachte achter anti-dieetdag is, die helaas volledig past binnen het dieet-paradigma (dieetdenken) waar de meeste mensen in vastzitten. En waarom die zo schadelijk is. Er is niets mis met (het promoten van) gezond gedrag. Maar daarmee wordt voorbij gegaan aan de onderliggende oorzaken van overgewicht. En het aanmoedigen om voor één dag diëten los te laten, stimuleert alleen maar overeet-gedrag. En ja, ook body-positivity, daar vind ik wat van…. Want daarmee stoppen mensen collectief hun kop in het zand. In deze aflevering leg ik uit hoe dat zit.

Let op!!

Je kunt je nu nog aanmelden tegen gereduceerd tarief voor het Mindset Mix programma: groepsbijeenkomsten, individuele 1-op-1 sessies en zelfstudie in één. Start 16 mei. Check: https://afvallenzonderdieet.nu/mindset-mix-programma/ 

Meld je aan voor de Workshop Afvallen & je Brein voor meer diepgang en inzicht in de do’s en dont’s van afvallen. Zodat je een stevige basis legt voor de benodigde stappen! Kijk op https://afvallenzonderdieet.nu/workshop-afvallen-en-je-brein/

Zit je nog vast in “dieetdenken”, vraag dan vast mijn gratis e-book aan. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen. Een andere visie en aanpak, die wel effectief is. https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/