Zelfzorg, je weet dat het belangrijk is, maar hoe doe je dit nu in godsnaam consequent? Dat ontdek je hier vandaag!
Ik neem je mee en leg mijn vijf favoriete zelfzorgtechnieken aan je uit. Deze pas ik zo goed als dagelijks toe om mijn energie te beschermen én hoog te houden doorheen de week.
Ik ben benieuwd welke technieken jij al toepast en welke tip jij vanaf nu concreet gaat omzetten in actie. Deel het gerust met me via @enyahooyberghs op Instagram of op Facebook.
Heb je toch nog wel wat hulp (en een liefdevolle schop onder je kont) nodig om effectief aan zelfzorg te doen? Check dan zeker mijn prachtig online programma Hoogsensitief & Happy!
Alle informatie over Hoogsensitief & Happy vind je hier.
Geniet van alle extra energie, nu dat je vanaf vandaag beter aan zelfzorg gaat doen ;).
Liefs,
Enya