Angsten... iets waar heel veel mensen last van hebben, maar mensen met veel Vata in hun systeem vaak nog net iets meer. Mensen waarbij het wind element wat meer vertegenwoordigd is en die van nature wat onrustiger en beweeglijker zijn. Omdat de herfst de Vata tijd van het jaar is worden we allemaal wat onrustiger en kan je dus ook wat meer last krijgen van angstige gevoelens. In deze aflevering ga ik mijn angsten en de tools die mij hebben geholpen ze te overwinnen met je delen.
Meet tips om Vata in balans te houden? Luister dan naar aflevering 16 Tips voor de herfst en wil jij ook met EMDR aan je angsten werken? Check dan zeker even Esther van Trauma Sensitive Yoga in Haarlem.
Leuk als je BY VEDA volgt op instagram @by__veda of kijk op www.by-veda.com voor meer tips, tools en recepten!
