Yoga voor jouw dosha! In deze podcast aflevering ga ik je meer ga vertellen over de verbinding tussen mijn 2 grote liefdes, de sister sciences Yoga & Ayurveda!

Je leert meer over de 5 elementen, de 3 ayurvedische doscha’s èn over de manier waarop je yoga op een therapeutische manier kan inzetten zodat je precies krijgt wat je nodig hebt. Er is namelijk geen one size fits all, ook niet als het om yoga gaat! We hebben allemaal iets anders nodig en ik geef je tips en tools om via je yoga practice bepaalde eigenschappen in je body en mind te versterken of juist meer in balans te brengen.  

Wil je ontdekken welk dosha in jouw lichaam & mind de overhand heeft of misschien zelfs uit balans is? Doe de Dosha Quickscan zodat je de juiste keuzes kan maken als het gaat om voeding, lifestyle en je dus ook yoga practice! Benieuwd naar de yogalessen voor de verschillende dosha’s? Hier vind je een overzicht van alle lessen.

Volg BY VEDA op instagram @by__veda of kijk op www.by-veda.com voor blogs, recepten en een aantal gratis yogalessen!