Van extreme dips na het eten, een vermoeid gevoel, vetopslag rond de buik en moeite met afvallen. Naar een leven vol energie, geen darmklachten én regelmatig menstrueren. 

5 tot 10% van de vrouwen krijgt de diagnose PCOS, zo ook Charlène. Dit gaat gepaard met veel klachten en een hormoonhuishouding die totaal niet in balans is. Met aanpassingen aan haar eet- en leefstijl heeft Charlène haar leven volledig kunnen omgooien en haar hormonen weer in balans gebracht. 

In deze podcast aflevering deelt ze haar verhaal en vele praktische tips voor vrouwen die ook kampen met PCOS.

Je kunt Charlène volgen op Instagram voor recept inspiratie die helemaal PCOS proof zijn. 

Veel luisterplezier!

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#thebodypractice #vitaliteit #devitaliteitpodcast #coach #leefstijlcoach #pcos #hormoonbalans