Een gezonde leefstijl is slechts een randvoorwaarden voor het leven van je beste leven, het leven creëren waar jíj gelukkig van wordt, het leven kunnen leven vanuit passie en plezier.

Millie en ik houden ons beide bezig met vitaliteit. Zij als erkend vitaloog en ik als vitaliteitcoach. In deze podcast delen we onder andere onze ervaringen uit de praktijk waarin heel veel thema's het revue passeren. En we geven onze praktische, waardevolle tips. Van gedragsverandering tot ontspanning tot beweging tot voeding tot het vinden van je hartenwens/zielsmissie (je waarom). 

Verder geeft Millie mij en jou als luisteraar een sneakpeek in haar boek, Lang Zal Je Leefstijl, dat ze samen met Klaas Koster heeft geschreven. 

Laat je inspireren door dit mooie, openhartige gesprek.

Je vindt Millie van Vitalogisch op LinkedIn, Facebook, Instagram en via haar website. En haar boek Lang Zal Je Leefstijl is vanaf 6 maart te bestellen via de Vitawebshop en Bol.com.

Veel luisterplezier!

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#thebodypractice #vitaliteit #devitaliteitpodcast #coach #hr #levensmissie #vitalogie #leefstijlcoach